7月9日上午，国培班的学员们在内江师院的各舞蹈房参加了一次别开生面的拓展训练课。通过一天的参与训练以及教练的讲解，大家明白了拓展训练是一种考验人的意志、毅力，挖掘人的潜质，培养人与人之间团结协作精神的一种重要方式。

    在教练集合的哨声中，拉开了拓展训练的序幕。全体学员按要求迅速列好了队，四百多名学员分成了六个小组，每组分别在教练的带领下展开了分组训练。上午，首先开展的项目是“热身运动”，小组成员迅速找位，男女相间围成圆圈，在口令声中、呐喊声中展开了互助揉揉肩、捶捶背的“圈地运动”。通过这项运动，增强了相互间的信任，提高了彼此间的协作。

    紧接着，教练带领学员开展第一次团队建设竞赛活动——“小队文化”。小组成员集思广益，选队长、推旗手、取队名、思队徽、编口号、定队歌、绘队旗，大家分工明确，活动有条不紊的进行着。通过小组建设的活动，增强了队员们对小组团体的认识、目标的认同，树立了小组成员同甘共苦、共同成长的理念。

接着在教练的带领下，学员们又开展了“极速60秒”和“合力排序”两个活动，并把拓展训练推向了高潮。其中每一项成果的展示，组员们都有一种自豪感和成就感；每一项任务的完成，不仅仅是大家共同合作，共同思维，共同协作的结果，更是大家共同智慧的结晶。

下午，全体学员开展了一个团体竞赛活动——“管道传球”。通过这项活动，增进了队员之间的感情，也让大家进一步理解了团结协作及相互信任的重要性。

通过拓展训练，学员们认识到“团体”力量的伟大，为自己“团队”的成功感到骄傲和自豪；通过拓展训练，磨练了学员们的意志，增强了自信心；通过拓展训练，让学员们更加认识了责任、担当、团结和互助的内涵。   

（摄影：张雯   撰稿：李雪梅）